早く知りたかった…7歳児がたった30分で「鉄棒逆上がり」マスター！装着するだけでOKの最強の練習グッズ発見！

小学校の校庭に必ずある鉄棒。子どものころ、鉄棒で逆上がりを練習したというママ・パパも多いのではないでしょうか。
じつは現代の子どもは運動能力の低下が進み、逆上がりができる子どもが減っているのだそう。
残念ながら、編集Yの7歳の息子も逆上がりができない1人です。逆上がりは鉄棒運動の第一歩。できればマスターしてほしいけど、コツを教えたり補助板を使ったサポートはちょっと大変…と思っていたところ、どこでも使える手軽な練習道具を発見しました！

参考：令和2年度運動技能に関する調査結果（埼玉県）

ベルト型の逆上がり練習グッズ！

息子のために購入したのが、こちらの「鉄棒くるりんベルト」 です。
値段は2000円ほど（2022年10月時点）。布製で折り畳めるので、近所の公園に持っていくこともできてとっても手軽！レビューにも「すぐに逆上がりができるようになった！」との声が多く、期待が高まります。

使い方も簡単！左右のベルトを鉄棒にかけ、腰の位置にベルトを当てて、回るときに腰が落ちてしまうのをサポートするしくみです。

さっそくチャレンジ！

2年生になり、学校でも逆上がりができる子が増えてきた息子。焦りもあるのか「これでできるようになるなら、やってみたい！」ということで、まずはベルトなしでお手並み拝見。

腰が鉄棒から離れてしまい失敗…。「あ～」という声が思わずもれます。

さっそくベルトを装着！
説明書によれば、逆上がりの練習には「おへそより少し上の高さ」の鉄棒が良いそう。 近所の公園の鉄棒は息子にはちょっと高めですが、ベルトを設置してチャレンジしてみることに。

おお！！まさかの1発成功！
くるりんベルトがあることで腰が落ちることなく、しっかり回ることができました。

「なんかコレ、いいかも…」という息子。
ベルトを使って3回できるようになったら、少しずつベルトの長さを伸ばして、練習していくしくみです。

ベルトには、黒→緑→青→白→赤のステッチがあり、上達に合わせて伸ばしていき、最後の赤になったら体重をかけずに回ってみます。

以前挑戦したときには、「もっと地面を強く蹴って！」とか「ぐっと鉄棒に近づいて！」など声をかけてもなかなか感覚をつかめなかった息子。見ている親としても「今のはどこがダメだったのかな…？」と教え方がわからなくなってしまったことも…。

くるりんベルトはできたらベルトを伸ばす…というステップで取り組みやすいのが、親としてもうれしいポイントでした。

最後は自力で…！

息子は着々とベルトを伸ばしていき、そのうちに「もうできるかも…」とのことで自力で逆上がりにチャレンジしてみることに。
すると、「で、できた～！！」なんと所要時間30分ほどで自力で逆上がりをマスターしてしまいました。 最後には高いほうの鉄棒でも回れてしまうほどに。高いレビューにも納得です…！

念願の逆上がりができるようになり、うれしくて「コレ、めっちゃいいと思う！学校のみんなにも教えてあげたい」という息子。
実際に「くるりんベルト」は説明書には「携帯用逆上がり練習教具」とあるように、教育現場でも多く使われているようですよ。

学校の授業でも取り入れられる逆上がり。できるようになってほしいけど、どう教えていいかわからない…というママ・パパや、なかなか練習してもできるようにならない…という子どもには、「鉄棒くるりんベルト」がおすすめです！

鉄棒くるりんベルト
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