元・保育園の栄養士がセレクト！子どもに人気の豚こま肉レシピ20選！1位はお弁当にもぴったりのお手軽レシピ

こんにちは！元保育園栄養士ライターの砂糖さおりです。
食べ応えのある豚こま肉は、家族にもウケのいい食材の一つではないでしょうか？どんどん食卓に取り入れていきたいけど、レシピがマンネリ化してしまうという方へ、子どもも喜ぶ豚こまレシピをピックアップしてみました。

食卓のメイン料理からお弁当にも使える便利なレシピまで。ぜひ紹介するアイデアを参考に、普段使いのレパートリーを増やしてみてくださいね。

子どもが喜ぶ！豚こま肉を使ったレシピBEST20

筆者の経験から数あるレシピの中から、とくに子どもが喜びそうなレシピをピックアップしてみました。さっそく子どもが喜ぶ豚こま肉を使ったレシピを、ランキング形式で紹介していきます！

子どもに人気の豚こまレシピ20位：豚こまと春雨のこってり炒め

豚こまと春雨のこってり炒めのレシピはこちら

豚こま肉を焼肉のタレで揉み込むこちらのレシピは、こってりとした味つけでご飯が進みます。味がじゅわっと染み込んだ春雨とシャキッとした食感の小松菜が料理のアクセントとなりますね。子どもといっしょに食べる時は糸唐辛子はのせなくてもOKです。

子どもに人気の豚こまレシピ19位：あったか豆腐と豚こまのレンジ蒸し

あったか豆腐と豚こまのレンジ蒸しのレシピはこちら

こちらのアイデアは、レンジでできるお手軽メニュー。豚肉のほかにもきのこや豆腐など、一皿で多品目の食材が摂れるのもうれしいレシピですね。さっぱりした味つけながらも豚肉の旨味がじわっと染みて、満足感があります。

子どもに人気の豚こまレシピ18位：即席麺アレンジ☆もやしのあんかけラーメン

即席麺アレンジ☆もやしのあんかけラーメンのレシピはこちら

食べやすい子どもに人気のレシピの一つではないでしょうか？レシピではもやしと人参ですが、冷蔵庫に余った野菜やカット野菜でも◎。スープもおうちで作れば、しょっぱくなりすぎずに子どもとも安心して食べられますね♫

子どもに人気の豚こまレシピ17位：簡単・おいしい・バランス◎の三宝菜

簡単・おいしい・バランス◎の三宝菜のレシピはこちら

シャキシャキの白菜をたっぷり使った三宝菜。とろみをつければ食材の旨味を余すところなく味わえます。タンパク質も野菜もたっぷり摂れて、一皿作れば食卓が華やぐお助けレシピです。ご飯に乗せて丼ものレシピとしても活躍しますよ♫

子どもに人気の豚こまレシピ16位：こんがり焼き白菜の肉味噌あんかけ

こんがり焼き白菜の肉味噌あんかけのレシピはこちら

こちらのアイデアはくし形切りにした白菜を大胆に使う、見た目にも楽しいレシピ。白菜の旨味を肉味噌といっしょに思う存分楽しめますよ！小さい子どもには白菜をカットしてあげた方が食べやすいかもしれません。芯の部分と葉の部分で味も食感も変わるので、上手に切り分けて違いを楽しんでもらえるといいですね。

子どもに人気の豚こまレシピ15位：豚こまとふんわり卵のオイマヨ炒め

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オイスターソースとマヨネーズでこってりしたコクが楽しめるこちらのレシピ。マヨネーズの味つけにマンネリ化を感じたら、ぜひ試してみたいアイデアです！ほうれん草はあらかじめ茹でておくので、炒めるときはさっとでOK。彩りよく仕上げて食卓が華やぐ一皿にしてみましょう！

子どもに人気の豚こまレシピ14位：豚と小松菜のあったかみぞれ煮

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ホッとする味わいのみぞれ煮。味つけはめんつゆのみなので、忙しい時でもささっと作れる心強いレシピなんです。豚こまを入れれば、あっさりとしていながらも食べ応えは十分。疲れ気味なので元気をつけたい！という時に、大人にも子どもにもうれしい一皿です。

子どもに人気の豚こまレシピ13位：豚こま団子とじゃがいもの揚げ焼き

豚こま団子とじゃがいもの揚げ焼きのレシピはこちら

豚こまを団子に？と意外に感じるかもしれませんが、片栗粉をまとわせて丸めることで、甘辛いタレもよく絡み、食べ応え抜群の一品になりますよ。じゃがいもは電子レンジで加熱しておけば時短になります。お腹を空かせて帰ってきた子どもを満足させたい！そんなとっておきのレシピとして重宝しそうです。

子どもに人気の豚こまレシピ12位：10分で完成！豚ときのこの卵とじ丼

10分で完成！豚ときのこの卵とじ丼のレシピはこちら

豚肉ときのこの卵とじは優しい味わいで、小さい子どもから大人までいっしょに楽しめるお手軽レシピ。丼ものは洗い物が少なく済むのもうれしいポイントの一つですよね。大人には七味や一味をかけても◎。

子どもに人気の豚こまレシピ11位：バター香る豚のちゃんちゃん焼き風

バター香る豚のちゃんちゃん焼き風のレシピはこちら

ちゃんちゃん焼きといえば鮭を味噌とバターで仕上げるイメージが強いですが、豚こま肉でもバッチリおいしい味つけなんです。バターのコクがキャベツなどの野菜にもジュワッと染みて、子ども受けも◎

子どもに人気の豚こまレシピ10位：もやしたっぷり上海焼きそば

もやしたっぷり上海焼きそばのレシピはこちら

焼きそばを冷蔵庫に常備しているという方も多いのではないでしょうか？
いつもの味つけに飽きてきた…という方はぜひこちらの上海焼きそばを試してみてください。レシピではもやしを入れていますが、子どもが食べ慣れてきたらいろんな野菜を試してみてもいいですね。

子どもに人気の豚こまレシピ9位：コクうま！味噌バター肉じゃが

コクうま！味噌バター肉じゃがのレシピはこちら

思いつきそうでなかなか思いつかない、肉じゃがに味噌バターを加えるこちらのアイデア！ホクホクのじゃがいもに味が絡んで、家族の箸が進みそうですね。いつもの肉じゃがを少しアレンジしたいという時に覚えておくと重宝しそうです。

子どもに人気の豚こまレシピ8位：【作りおき】豚こまチャプチェ

【作りおき】豚こまチャプチェのレシピはこちら

韓国の定番料理、チャプチェ。ピリ辛の味つけが多い韓国料理の中でも、甘辛い味つけのチャプチェなら子ども受けもバッチリです。作り置きしておけば日ごとに味が染みておいしくなっていきますよ。

子どもに人気の豚こまレシピ7位：こってり甘旨っ！ねぎみそ豚丼

こってり甘旨っ！ねぎみそ豚丼のレシピはこちら

こってりとした味噌味の味つけと、シャキシャキのねぎがたまらないこちらのレシピ。リーフレタスなど、冷蔵庫に葉物があれば、のせると丼ががぜん華やぎます。子どもに長ねぎの辛味が気になるという時は、玉ねぎをじっくり炒めてあげてもおいしいですよ。

子どもに人気の豚こまレシピ6位：冷しゃぶごまだれ

冷しゃぶごまだれのレシピはこちら

豚こま肉で作る冷しゃぶは、しゃぶしゃぶ肉より食べ応えが出ますね。ごまだれはマヨネーズやお酢など、おうちにある調味料で手作りもできますが、時間がない時は既成のごまドレッシングでも◎。暑い日、さっぱりとしたごはんにしたいという時におすすめです。

子どもに人気の豚こまレシピ5位：スタミナ豚こまニラ団子

スタミナ豚こまニラ団子のレシピはこちら

ガツンとスタミナのつく料理が食べたい！という時には、豚こまを使ったニラ団子はいかがでしょうか。豚こま肉で作るので食べ応えは十分。大人にとってはお酒のお供としても最適です。団子作りは子どもといっしょにしても楽しいですね。

子どもに人気の豚こまレシピ4位：キャベツもりもりお好み焼き

キャベツもりもりお好み焼きのレシピはこちら

家族でわいわいとホットプレートを囲んで作れるお好み焼きは、パーティーメニューとしても最適。キャベツをたっぷりと入れるので、野菜が摂れるのもうれしいポイントです。プレートに生地を広げたり、ひっくり返したり。食べる以外にも子どもにとっては楽しみがいっぱいのメニューでしょう。

子どもに人気の豚こまレシピ3位：レンジで！ごろごろ夏野菜カレー

レンジで！ごろごろ夏野菜カレーのレシピはこちら

カレーといえば、子どもも大人も大好きな定番メニュー。こちらは夏野菜を使った彩りも楽しいレシピです。しかもなんと、このカレーはレンジで加熱して作るんです。暑くてコンロの前に立ちたくない…そんな時でも作れるお助けレシピですよ。

子どもに人気の豚こまレシピ2位：豚こまのとろ〜りチーズかつ

豚こまのとろ〜りチーズかつのレシピはこちら

お腹を空かせた子どもがあっと喜ぶ揚げ物レシピ。こちらは豚こまで作るので柔らかく仕上がります♫中に入れるのはプロセスチーズ。食べた瞬間ジュワッと広がるチーズと豚肉の旨味に、子どもも大人も大満足間違いなしです。

子どもに人気の豚こまレシピ1位：豚こまでポークチャップ

豚こまでポークチャップのレシピはこちら

ケチャップとソースの香りが食欲をそそるポークチャップ。こちらは豚こま肉で気軽に作れるレシピです。千切りキャベツを添えて食卓のメインとしても、またはお弁当の主役としてもぴったり。子ども受けもよく、活躍の幅が広いレシピです！

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普段の食卓で大活躍の豚こまレシピをピックアップしてご紹介しました。麺類に丼もの、さっぱり系からガッツリ系まで、味つけ次第でどんな料理にもアレンジできる優秀食材。ぜひ、その日の気分に合わせて作ってみてくださいね。

自分の得意メニューが一つでもあると、困った時にそれに頼れて心強いですよね。この記事の中から、子どもたちやママ・パパにとってお気に入りのメニューが見つかれば幸いです。